Αρτηριακή υπέρταση: συμπτώματα, θεραπεία, βαθμοί

Έχετε ακούσει ποτέ για μια ασθένεια χωρίς αρχή; Αυτή είναι η αρτηριακή υπέρταση. Πράγματι, οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια δεν μπορούν να θυμηθούν πότε και πώς ξεκίνησαν όλα. Αυτό συμβαίνει γιατί αναπτύσσεται με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Πρώτα όμως πρώτα.

Για άλλη μια φορά για το κύριο πράγμα

Η αρτηριακή πίεση στα ανθρώπινα αρτηριακά αγγεία ονομάζεται αρτηριακή. Υπάρχουν:

• Συστολική (άνω) - δείχνει το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης τη στιγμή που η καρδιά συσπάται.
• Διαστολική (κατώτερη) - δείχνει το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης τη στιγμή που η καρδιά χαλαρώνει.

Η φυσιολογική τιμή της αρτηριακής πίεσης (ΑΠ) θεωρείται ότι είναι 120/80 mmHg. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι πάντα έτσι. Οι δείκτες μπορεί να αυξηθούν ή να μειωθούν με το σωματικό και συναισθηματικό στρες, τις καιρικές αλλαγές και ορισμένες φυσιολογικές συνθήκες. Αυτή η αντίδραση του σώματος είναι ειδικά σχεδιασμένη από τη φύση για τη βέλτιστη χρήση των πόρων του σώματος. Μόλις μειωθεί το σωματικό και ψυχοσυναισθηματικό στρες, η αρτηριακή πίεση, που ρυθμίζεται από διάφορα συστήματα (ενδοκρινικό, κεντρικό και αυτόνομο νευρικό, νεφροί), επανέρχεται στο φυσιολογικό. Εάν αντιμετωπίζετε συνεχώς αυξημένη αρτηριακή πίεση και επιμένει για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει λόγος να σκεφτείτε σοβαρά την υγεία σας.

Και είναι όλα για αυτήν

Η αρτηριακή υπέρταση, η υπέρταση, η υπέρταση είναι η επίμονα αυξημένη αρτηριακή πίεση, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η δομή και η λειτουργία των αρτηριών και της καρδιάς.Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αλλαγές στους δείκτες ακόμη και 10 mm Hg. Art. , αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών. Η καρδιά, ο εγκέφαλος, τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεφρά υποφέρουν περισσότερο. Ονομάζονται «όργανα-στόχοι» επειδή δέχονται το χτύπημα.

Οι σύγχρονες ταξινομήσεις της αρτηριακής υπέρτασης βασίζονται σε δύο αρχές: το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης και τα σημάδια βλάβης των οργάνων-στόχων.

Ταξινόμηση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης

Σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, που υιοθετήθηκε το 1999 από τον ΠΟΥ, οι ακόλουθοι δείκτες ανήκουν στην κατηγορία της «φυσιολογικής» αρτηριακής πίεσης:

1. Βέλτιστο - λιγότερο από 120/80 mmHg. Τέχνη.
2. Φυσιολογικό – λιγότερο από 130/85 mm Hg.
3. Φυσιολογικά αυξημένα – 130-139/85-89 mm Hg.

Και οι δείκτες της αρτηριακής υπέρτασης ταξινομούνται κατά βαθμό:

• 1ος βαθμός (ήπια υπέρταση) – 140-159/90-99 mmHg.
• 2ου βαθμού (μέτρια υπέρταση) – 160-179/100-109 mmHg.
• Στάδιο 3 (σοβαρή υπέρταση) – 180 και άνω/110 και άνω
• Οριακή υπέρταση – 140-149/90 και κάτω. (Συνεπάγεται επεισοδιακή αύξηση της αρτηριακής πίεσης που ακολουθείται από αυθόρμητη ομαλοποίησή της).
• Μεμονωμένη συστολική υπέρταση – 140 και άνω/90 και κάτω. (Η συστολική αρτηριακή πίεση είναι αυξημένη, αλλά η διαστολική πίεση παραμένει φυσιολογική).

Ταξινόμηση της αρτηριακής υπέρτασης

Η ταξινόμηση που προτείνεται από ειδικούς από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και τη Διεθνή Εταιρεία Υπέρτασης (1993, 1996) είναι η εξής:

Στάδιο Ι – δεν υπάρχουν αλλαγές στα «όργανα-στόχοι».

Στάδιο ΙΙ - διαταραχές συμβαίνουν σε ένα ή περισσότερα «όργανα-στόχους», είναι πιθανή μια υπερτασική κρίση.

Στάδιο III - παρατηρούνται σύνθετες αλλαγές στα «όργανα-στόχοι», η πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου, βλάβης στο οπτικό νεύρο, καρδιακή προσβολή, καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια αυξάνεται.

Περί πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας

Σύμφωνα με τη γένεση (προέλευση), η αρτηριακή υπέρταση μπορεί να είναι

1. Πρωτογενές (ουσιώδες)– Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται απουσία προφανούς αιτίας.
2. Δευτερεύουσα (συμπτωματική)– η αυξημένη αρτηριακή πίεση σχετίζεται με μια συγκεκριμένη ασθένεια και είναι ένα από τα συμπτώματα.

Αρτηριακή υπέρταση βασικού τύπου εμφανίζεται στο 90-95% των περιπτώσεων. Η άμεση αιτία της πρωτοπαθούς υπέρτασης δεν έχει ακόμη εντοπιστεί, αλλά υπάρχουν πολλοί παράγοντες που αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξής της. Είναι πολύ γνωστά σε όλους μας:

• Σωματική αδράνεια (καθιστική ζωή).
• Παχυσαρκία (85% των υπέρβαρων ατόμων έχουν ιδιοπαθή υπέρταση).
• Κληρονομικότητα;
• Υψηλή χοληστερόλη;
• Ανεπάρκεια καλίου (υποκαλιαιμία);
• Ανεπάρκεια βιταμίνης D;
• Ευαισθησία στο αλάτι (νάτριο);
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ;
• Κάπνισμα;
• Στρες.

Όσον αφορά τη δευτερογενή αρτηριακή υπέρταση, η πηγή του προβλήματος σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να εντοπιστεί, καθώς η υπέρταση είναι συνέπεια ορισμένων παθολογικών καταστάσεων και ασθενειών που σχετίζονται με ορισμένα όργανα που εμπλέκονται στη ρύθμιση της πίεσης. Διαγιγνώσκεται σε υπερτασικούς ασθενείς στο 5-10% των περιπτώσεων.

Η συμπτωματική υπέρταση μπορεί να αναπτυχθεί για νεφρικούς, καρδιαγγειακούς, νευρογενείς, ενδοκρινικούς και φαρμακευτικούς λόγους.

Χρόνια πυελονεφρίτιδα, πολυκυστική νεφρική νόσος, αθηροσκληρωτική βλάβη στα νεφρικά αγγεία, ουρολιθίαση, κύστεις, συμφύσεις, όγκοι μπορεί να είναι οι ένοχοι της νεφρικής αρτηριακής υπέρτασης. Η αθηροσκλήρωση της αορτής και η ανεπάρκεια της αορτικής βαλβίδας προκαλούν καρδιαγγειακή υπέρταση. Η ενδοκρανιακή πίεση, οι φλεγμονώδεις παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, η πολυνευρίτιδα συμβάλλουν στην ανάπτυξη νευρογενούς υπέρτασης.

Τα ενδοκρινικά αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα του συνδρόμου Conn, της νόσου του Itsenko-Cushing, της ακρομεγαλίας, του υποθυρεοειδισμού, του υπερθυρεοειδισμού, του υπερπαραθυρεοειδισμού. Η αρτηριακή υπέρταση που προκαλείται από φάρμακα σχετίζεται με τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αντισυλληπτικών, αντικαταθλιπτικών και αμφεταμινών.

Ανάλογα με την αιτία ανάπτυξης της δευτερογενούς υπέρτασης, παρατηρείται μια σειρά από χαρακτηριστικά στην αρτηριακή πίεση. Για παράδειγμα, σε περίπτωση νεφρικών παθήσεων, η διαστολική τιμή αυξάνεται σε μεγαλύτερο βαθμό, σε περίπτωση διαταραχών στην κίνηση του αίματος μέσω των αγγείων, η συστολική τιμή αυξάνεται και σε περίπτωση βλάβης των οργάνων του ενδοκρινικού συστήματος, η αρτηριακή η υπέρταση γίνεται συστολική-διαστολική φύση.

Πνευμονική υπέρταση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ανελέητη για το ανθρώπινο σώμα. Η παραμικρή δυσλειτουργία στο σύστημά του είναι γεμάτη με υπερτασικές επιπλοκές. Για παράδειγμα, σε κατάσταση ηρεμίας στον κορμό της πνευμονικής αρτηρίας, η πίεση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 25 mm Hg. Τέχνη. Εάν ο δείκτης είναι υψηλότερος, μιλάμε για πνευμονική υπέρταση (ονομάζεται επίσης πνευμονική υπέρταση).

Έχει τέσσερις βαθμούς:

• Στάδιο Ι PH - από 25 έως 50 mm Hg.
• II βαθμός PH - από 51 έως 75 mm Hg.
• III βαθμός PH - από 76 έως 110 mm Hg.
• IV βαθμός PH - πάνω από 110 mm Hg.
• Μπορεί επίσης να είναι πρωτογενής και δευτερογενής.

Όσον αφορά την πρωτοπαθή πνευμονική υπέρταση, είναι μια πολύ σπάνια νόσος άγνωστης αιτιολογίας, που εμφανίζεται στο 0, 2% των καρδιοπαθών.

Η δευτερογενής PH είναι συνέπεια χρόνιων προβλημάτων των πνευμόνων και της καρδιάς: οξεία θρομβοεμβολή του πνευμονικού κορμού και υποτροπιάζουσα όταν πρόκειται για μικρούς κλάδους της πνευμονικής αρτηρίας, βρογχόσπασμους, βρογχίτιδα, θρόμβωση πνευμονικής φλέβας, καρδιακή νόσο της μιτροειδούς, καρδιακή ανεπάρκεια αριστερής κοιλίας, υποαερισμός στην παχυσαρκία κ. λπ.

Πιστεύεται ότι αυτός ο τύπος υπέρτασης αναπτύσσεται λόγω αντανακλαστικού αγγειακού σπασμού ως αντίδραση στον υποαερισμό (ρηχή, αργή αναπνοή) ή σε αυξημένη πίεση στον αριστερό κόλπο και τις πνευμονικές φλέβες. Μηχανικοί παράγοντες δεν μπορούν να αποκλειστούν: συμπίεση και κλείσιμο των αιμοφόρων αγγείων, πάχυνση των τοιχωμάτων τους λόγω ελαττωμάτων του κολπικού διαφράγματος. Η πνευμονική υπέρταση περιπλέκει τις διεργασίες στη δεξιά καρδιά, γεγονός που προκαλεί ανεπάρκεια της δεξιάς κοιλίας.

Συμπτώματα PH

1. Δύσπνοια;
2. Ο βήχας είναι μη παραγωγικός.
3. Κυνάγχη;
4. Λιποθυμία?
5. Οίδημα (περιφερικό) στα πόδια.

Εδώ θα πρέπει να κάνουμε μια μικρή σημαντική παρέκβαση. Εάν ένα άτομο εμφανίσει ξαφνικά δύσπνοια όταν είναι ξαπλωμένο (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του ύπνου), αυτό πιθανότατα οφείλεται σε πνευμονική φλεβική υπέρταση, επειδή, κατά κανόνα, αυτό δεν παρατηρείται με την πνευμονική υπέρταση.

Σήμερα, η υπέρταση της πνευμονικής κυκλοφορίας διαγιγνώσκεται αρκετά εύκολα. Είναι σημαντικό να πραγματοποιηθεί αποτελεσματική φαρμακευτική θεραπεία της υποκείμενης νόσου και μόνο τότε είναι δυνατή η ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.

Αγγειονεφρική υπέρταση

Η αγγειονεφρική αρτηριακή υπέρταση είναι δευτερογενής υπέρταση που προκαλείται από ανεπαρκή παροχή αίματος στους νεφρούς λόγω διαταραχής της βατότητας των νεφρικών αρτηριών. Αυτό το είδος της νόσου ανιχνεύεται στο 1-5% των περιπτώσεων σε ασθενείς που πάσχουν από υπέρταση.

Οι λόγοι μπορεί να είναι:

Στένωση νεφρικής αρτηρίας λόγω αθηροσκλήρωσης, προκαλώντας υπέρταση

• Αθηροσκλήρωση (στο 65-75% των περιπτώσεων νεφρικής υπέρτασης).
• Ινομυϊκή δυσπλασία;
• Ανεύρυσμα νεφρικής αρτηρίας (προεξοχή);
• Θρόμβωση νεφρικής αρτηρίας;
• Συμπίεση των νεφρικών αγγείων (από το εξωτερικό).
• Τραύμα στη νεφρική αρτηρία με επακόλουθη θρόμβωση.

Κατά κανόνα, η νεφρική υπέρταση αναπτύσσεται απαρατήρητη και εξελίσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της. Επιπλέον, η υπέρταση είναι επίμονη και δεν ανταποκρίνεται στη συντηρητική θεραπεία. Οι ασθενείς υποφέρουν από πονοκεφάλους, πόνους στην περιοχή της καρδιάς, παραπονιούνται για εμβοές, βάρος στο κεφάλι, θολή όραση και γρήγορο καρδιακό παλμό. Όσο πιο γρήγορα γίνει ποιοτική διάγνωση, τόσο πιο επιτυχημένη θα είναι η θεραπεία. Περιλαμβάνει τόσο τη χρήση αποτελεσματικών φαρμάκων όσο και τη χειρουργική επέμβαση, λαμβάνοντας υπόψη την αιτιολογία, τον επιπολασμό και τον εντοπισμό της απόφραξης των νεφρικών αρτηριών.

Διαστολική υπέρταση

Γνωρίζουμε ότι η χαμηλότερη αρτηριακή πίεση (διαστολική) καταγράφεται ακριβώς τη στιγμή που η καρδιά χαλαρώνει. Ταυτόχρονα, ο καρδιακός μυς τροφοδοτείται με αίμα. Αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι ονομάζουν αυτή την πίεση καρδιακή πίεση. Κατά κανόνα, οι υψηλές χαμηλότερες τιμές αντιστοιχούν σε υψηλές ανώτερες τιμές, που είναι, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, αρτηριακή υπέρταση. Συμβαίνει ότι με φυσιολογικούς αριθμούς συστολικής πίεσης, η διαστολική πίεση είναι υψηλή. Για παράδειγμα, 120/105. Μια τέτοια αρτηριακή πίεση με διαφορά μεταξύ των τιμών των 15-20 μονάδων ονομάζεται απομονωμένη διαστολική.

Ακόμη και όταν ανιχνεύεται, δίνεται λίγη προσοχή σε αυτό, γιατί είναι συνηθισμένοι κυρίως να εστιάζουν στη συστολική αρτηριακή πίεση. Η μεμονωμένη διαστολική υπέρταση είναι πολύ επικίνδυνη επειδή η καρδιά βρίσκεται υπό συνεχή ένταση. Η ροή του αίματος σε αυτό διακόπτεται, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων χάνουν την ελαστικότητά τους, η οποία είναι γεμάτη με το σχηματισμό θρόμβων αίματος και αλλαγές στον καρδιακό μυ. Τα υψηλά επίπεδα διαστολικής αρτηριακής πίεσης είναι συχνά συμπτώματα νεφρικής νόσου, ενδοκρινικού συστήματος, καρδιακών ελαττωμάτων και διαφόρων όγκων.

Εάν ένα άτομο έχει διαστολική αρτηριακή πίεση πάνω από 105 mmHg, ο κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου είναι 5 φορές υψηλότερος και ο κίνδυνος αιμορραγικού εγκεφαλικού είναι 10 φορές υψηλότερος από ό, τι σε άτομα με φυσιολογική χαμηλότερη αρτηριακή πίεση. Τρομακτικοί αριθμοί. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό για να ξεκινήσει η θεραπεία αυτού του τύπου αρτηριακής υπέρτασης. Σήμερα, η ιατρική απαιτεί μια ολοκληρωμένη λήψη φαρμάκων, καθώς δεν έχει εφευρεθεί ακόμη ένα θαυματουργό χάπι για αυτήν την ασθένεια.

Ο κόσμος της παιδικής ηλικίας υπό πίεση

Δυστυχώς, η αρτηριακή υπέρταση είναι πλέον παιδική ασθένεια. Ο επιπολασμός του, σύμφωνα με διάφορες πηγές, κυμαίνεται από 3 έως 25%. Εάν η υπέρταση είναι σπάνια στα πρώτα χρόνια της ζωής, τότε στους εφήβους οι δείκτες δεν διαφέρουν πολύ από τους δείκτες στους ενήλικες. Τις περισσότερες φορές μιλάμε για δευτεροπαθή αρτηριακή υπέρταση, που σηματοδοτεί προβλήματα στο σώμα του παιδιού. Αξίζει να σημειωθεί ότι κυριαρχούν οι νεφρικές παθολογίες.

Εάν το παιδί δεν έχει ασθένειες που προκαλούν συμπτωματική υπέρταση, τότε θεωρώ ότι η αρτηριακή υπέρταση είναι απαραίτητη. Η αιτιολογία του σχετίζεται κυρίως με την κληρονομικότητα.

Επίσης παράγοντες κινδύνου είναι:

1. Προσωπικά χαρακτηριστικά του παιδιού (υποψία, άγχος, φόβοι, τάση για κατάθλιψη).
2. Συνεχές ψυχοσυναισθηματικό στρες (συγκρούσεις στο σχολείο, στην οικογένεια).
3. Χαρακτηριστικά των μεταβολικών διεργασιών του σώματος.
4. Αυξημένο σωματικό βάρος;
5. Φυσική αδράνεια;
6. Κάπνισμα;
7. Κατάσταση του περιβάλλοντος.

Εάν η θεραπεία ξεκινήσει έγκαιρα, η πρωτοπαθής υπέρταση καταλήγει σε απόλυτη ανάρρωση.

Οι γονείς πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στα παιδιά τους. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η υπέρταση μπορεί να μην γίνει αισθητή. Ούτε ένα παράπονο ενός παιδιού για τη φυσική του κατάσταση, ούτε μια εκδήλωση αδιαθεσίας δεν πρέπει να περάσει απαρατήρητη. Είναι πολύ σημαντικό να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση από καιρό σε καιρό. Οι ακόλουθοι δείκτες θεωρούνται φυσιολογικοί:

• Νεογέννητα – 60-96/40-50 mmHg;
• 1 έτος – 90-112/50-74 mmHg;
• 2-3 ετών – 100-112/60-74 mmHg;
• 3-5 ετών – 100-116/60-76 mmHg;
• 6-9 ετών – 100-122/60-78 mmHg;
• 10-12 ετών – 100-126/70-82 mmHg;
• 13-15 ετών – 110-136/70-86 mmHg.

Εάν η αρτηριακή σας πίεση αποκλίνει από τον κανόνα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο. Σίγουρα θα συνταγογραφήσει μια ολοκληρωμένη εξέταση και θα δώσει τις απαραίτητες συστάσεις σχετικά με τη δίαιτα και τη μη φαρμακευτική θεραπεία για την πρόληψη σοβαρών ασθενειών στο μέλλον.

Οι πρώτες καμπάνες

Ας μιλήσουμε για τα γενικά συμπτώματα της αρτηριακής υπέρτασης. Πολλοί άνθρωποι πολύ συχνά δικαιολογούν την ασθένειά τους με το να είναι κουρασμένοι και το σώμα δίνει ήδη πλήρη σήματα στους ανθρώπους να προσέξουν επιτέλους την υγεία τους. Μέρα με τη μέρα, καταστρέφοντας μεθοδικά τον ανθρώπινο οργανισμό, η υπέρταση οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές και σοβαρές συνέπειες. Μια ξαφνική καρδιακή προσβολή ή ένα απροσδόκητο εγκεφαλικό είναι, δυστυχώς, ένα θλιβερό μοτίβο. Η μη διαγνωσμένη αρτηριακή υπέρταση μπορεί να «σκοτώσει σιωπηλά» ένα άτομο.

Οι παρακάτω αριθμοί προκαλούν σκέψη. Για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση:

Η βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών εμφανίζεται 2 φορές πιο συχνά.

Η στεφανιαία νόσος αναπτύσσεται 4 φορές πιο συχνά.

Το εγκεφαλικό είναι 7 φορές πιο συχνό.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για:

1. Συχνοί πονοκέφαλοι;
2. Ζάλη;
3. Παλλόμενες αισθήσεις στο κεφάλι.
4. «Επιπλέουν» στα μάτια και θόρυβοι στα αυτιά.
5. Ταχυκαρδία (ταχυκαρδία);
6. Πόνος στην περιοχή της καρδιάς.
7. Ναυτία και αδυναμία?
8. Πρήξιμο των άκρων και πρήξιμο του προσώπου το πρωί.
9. Μούδιασμα των άκρων;
10. Ανεξήγητο αίσθημα άγχους.
11. Εκνευρισμός, πείσμα, ρίψη από το ένα άκρο στο άλλο.

Παρεμπιπτόντως, όσον αφορά το τελευταίο σημείο, η αρτηριακή υπέρταση αφήνει πραγματικά το σημάδι της στον ανθρώπινο ψυχισμό. Υπάρχει ακόμη και ένας ειδικός ιατρικός όρος "υπερτασικός χαρακτήρας", οπότε αν ένα άτομο δυσκολευτεί ξαφνικά στην επικοινωνία, μην προσπαθήσετε να τον αλλάξετε προς το καλύτερο. Ο λόγος έγκειται στην ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η υπέρταση, στην οποία δεν δίνεται η δέουσα προσοχή, μπορεί να κάνει τη ζωή πολύ μικρότερη.

Πώς να ζήσετε όλο και περισσότερο;

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης με αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και θεραπεία χωρίς φάρμακα. (Η εξαίρεση είναι το σύνδρομο δευτεροπαθούς υπέρτασης. Σε τέτοιες περιπτώσεις συνταγογραφείται και θεραπεία της νόσου της οποίας σύμπτωμα είναι η υπέρταση).

Τώρα είναι απαραίτητο να σημειώσουμε μια σημαντική απόχρωση. Όλες οι πτυχές της μη φαρμακευτικής θεραπείας, που θα συζητηθούν παρακάτω, σχετίζονται με τη δευτερογενή πρόληψη της αρτηριακής υπέρτασης. Συνιστάται σε ασθενείς που έχουν ήδη διαγνωστεί με υπέρταση για την πρόληψη επιπλοκών. Εάν δεν επιθυμείτε να ενταχθείτε στις τάξεις των ασθενών με αρτηριακή υπέρταση, τότε απλά πρέπει να συμμετάσχετε στην πρωτογενή πρόληψη, η οποία συνεπάγεται την πρόληψη αυτής της ύπουλης ασθένειας και περιλαμβάνει όλες τις ίδιες προσεγγίσεις στη θεραπεία χωρίς φάρμακα.

Καθημερινή μέτρια σωματική δραστηριότητα

Η τακτική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση κατά 5-10 mmHg. Τέχνη. Προσπαθήστε να ασκείστε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα για 30-45 λεπτά. Δεν μιλάμε για εξαντλητικές προπονήσεις. Μπορείτε να κάνετε πεζοπορία, να κολυμπήσετε σε μια λίμνη ή πισίνα, να κάνετε ποδήλατο, ακόμα και να κάνετε κήπο για διασκέδαση. Τέτοιες ευχάριστες δραστηριότητες υποστηρίζουν το καρδιαγγειακό σύστημα, διεγείρουν τις μεταβολικές διεργασίες και βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης.

Ευνοϊκό καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης

Πολύ συχνά, οι γιατροί συστήνουν την εναλλαγή της φυσικής δραστηριότητας με περιόδους χαλάρωσης και χαλάρωσης. Η ανάγνωση της αγαπημένης σας λογοτεχνίας, η ακρόαση ευχάριστης μουσικής και ο επιπλέον υπνάκος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη. Εάν ακολουθηθεί το σχήμα, ομαλοποιούνται οι λειτουργίες του νευρικού συστήματος και οι αγγειακές αντιδράσεις.

Διακοπή καπνίσματος και αλκοόλ

Για κάποιο λόγο, το παράδειγμα ενός φτωχού αλόγου που πεθαίνει από μια σταγόνα νικοτίνης κάνει λίγους ανθρώπους να πεθαίνουν από άλλη ρουφηξιά. Αλλά αυτό το πάθος καταστρέφει πραγματικά το σώμα. Η νικοτίνη κάνει την καρδιά να χτυπά πιο γρήγορα, γεγονός που οδηγεί σε αγγειόσπασμο. Αυτό περιπλέκει σημαντικά τη λειτουργία ενός ζωτικού οργάνου. Οι καπνιστές έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιαγγειακά προβλήματα. Αυτός ο εθισμός αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης. Ακόμα κι αν η αρτηριακή πίεση έχει επανέλθει στο φυσιολογικό, τα άτομα που συνεχίζουν να καπνίζουν διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Είναι απλά απαραίτητο να κόψετε αυτή τη συνήθεια!

Θα πρέπει να επανεξετάσετε τη στάση σας απέναντι στο αλκοόλ. Υπάρχει μια «ηρεμιστική» άποψη ότι η χρήση του διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Πράγματι, αυτό συμβαίνει για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά μετά εμφανίζεται ένας μακρύς σπασμός. Αυτό το «παιχνίδι αιμοφόρων αγγείων» μεταξύ διαστολής και συστολής περιπλέκει σημαντικά τη λειτουργία των νεφρών. Αρχίζουν να φιλτράρουν χειρότερα και καθαρίζουν το αίμα από επιβλαβή προϊόντα μεταβολισμού. Σκεφτείτε το, αξίζει να ρισκάρετε την υγεία σας;

Ομαλοποίηση βάρους

Πρέπει να τον προσέχετε! Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει μια στενή σχέση μεταξύ της αυξημένης αρτηριακής πίεσης και του υπερβολικού βάρους. Αποδεικνύεται ότι όταν χάνετε 5 επιπλέον κιλά, η συστολική αρτηριακή πίεση μειώνεται κατά 5, 4 mmHg. Art. , και διαστολική - κατά 2, 4 mm Hg. Τέχνη. Θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού, λιπών και εύπεπτων υδατανθράκων. Η διατροφή πρέπει να περιέχει περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα φυτικής προέλευσης και χαμηλών λιπαρών.

Υπάρχουν δύο τρόποι ομαλοποίησης του βάρους:

1. Μειώστε το θερμιδικό περιεχόμενο των τροφίμων.
2. Αύξηση του ενεργειακού κόστους.

Μόνο εάν η μη φαρμακευτική θεραπεία είναι αναποτελεσματική, συμπληρώνεται με φαρμακευτική θεραπεία.

Σπουδαίος!Μόνο ένας γιατρός, με βάση τα αποτελέσματα της προκαταρκτικής διάγνωσης, μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ή άλλο φάρμακο που θα βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και θα έχει ευεργετική επίδραση στους παράγοντες κινδύνου. Η ιατρική αρχή του Nolinocere («μη βλάπτετε») είναι επίσης σχετική για όσους προσπαθούν να ασχοληθούν με ερασιτεχνικές φαρμακολογικές δραστηριότητες.

Φαρμακευτική θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης

Διουρητικά (διουρητικά)

Αυτά τα φάρμακα έχουν αποδειχθεί ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά φάρμακα που έχουν θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα και είναι εύκολα ανεκτά από τους ασθενείς. Τις περισσότερες φορές, ξεκινούν με τη θεραπεία της υπέρτασης, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις με τη μορφή διαβήτη και ουρικής αρθρίτιδας.

Αυξάνουν την ποσότητα των ούρων που εκκρίνει το σώμα, τα οποία απομακρύνουν την περίσσεια νερού και νατρίου. Τα διουρητικά συχνά συνταγογραφούνται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση.

Αναστολείς άλφα

Τα φάρμακα έχουν υψηλό βαθμό ανοχής. Έχουν ευεργετική επίδραση στο λιπιδικό προφίλ του πλάσματος του αίματος, δεν επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μειώνουν την αρτηριακή πίεση χωρίς σημαντική αύξηση του καρδιακού ρυθμού, αλλά έχουν μια πολύ σημαντική παρενέργεια. Το λεγόμενο αποτέλεσμα της πρώτης δόσης, όταν η ζάλη και η απώλεια συνείδησης είναι πιθανές κατά τη μετάβαση από μια οριζόντια σε μια κάθετη θέση. Για να αποφύγετε την ορθοστατική υπόταση (αυτό είναι το όνομα αυτής της κατάστασης) όταν παίρνετε άλφα-αναστολείς για πρώτη φορά, πρέπει πρώτα να ακυρώσετε τα διουρητικά, να πάρετε το φάρμακο στην ελάχιστη δόση και να προσπαθήσετε να το κάνετε αυτό πριν από τον ύπνο.

Βήτα αποκλειστές

Όλα τα φάρμακα που αναφέρονται είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά και ασφαλή. Μπλοκάρουν την επίδραση του νευρικού συστήματος στην καρδιά και μειώνουν τη συχνότητα των συσπάσεων της. Ως αποτέλεσμα αυτού, ο καρδιακός ρυθμός επιβραδύνεται, αρχίζει να λειτουργεί πιο οικονομικά και η αρτηριακή πίεση μειώνεται.

Αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (ΜΕΑ).

Αυτά τα φάρμακα είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά. Είναι καλά ανεκτά από τους ασθενείς. Οι αναστολείς ΜΕΑ εμποδίζουν το σχηματισμό της αγγειοτενσίνης II, μιας ορμόνης που προκαλεί αγγειοσυστολή. Χάρη σε αυτό, τα περιφερειακά αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, η καρδιά γίνεται πιο ελαφριά και η αρτηριακή πίεση μειώνεται. Κατά τη λήψη αυτών των φαρμάκων, μειώνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης νεφροπάθειας λόγω σακχαρώδους διαβήτη, μορφολειτουργικών αλλαγών και θανάτου σε άτομα που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια.

Ανταγωνιστές της αγγειοτενσίνης II

Αυτή η ομάδα φαρμάκων στοχεύει στον αποκλεισμό της προαναφερθείσας αγγειοτενσίνης II. Συνταγογραφούνται σε περιπτώσεις όπου η θεραπεία με αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης δεν είναι δυνατή, επειδή τα φάρμακα έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά. Εξουδετερώνουν επίσης την επίδραση της αγγειοτενσίνης ΙΙ στα αιμοφόρα αγγεία, προάγοντας τη διαστολή τους και μειώνοντας την αρτηριακή πίεση. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτά τα φάρμακα είναι σε ορισμένες περιπτώσεις πιο αποτελεσματικά από τους αναστολείς ΜΕΑ.

Ανταγωνιστές ασβεστίου

Όλα τα φάρμακα αυτής της ομάδας διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τη διάμετρό τους και αποτρέπουν την ανάπτυξη εγκεφαλικού επεισοδίου. Είναι πολύ αποτελεσματικά και εύκολα ανεκτά από τους ασθενείς. Έχουν ένα αρκετά ευρύ θετικό φάσμα ιδιοτήτων με έναν μικρό κατάλογο αντενδείξεων, γεγονός που καθιστά δυνατή την ενεργή χρήση τους στη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης σε ασθενείς διαφορετικών κλινικών κατηγοριών και ηλικιακών ομάδων. Στη θεραπεία της υπέρτασης, οι ανταγωνιστές ασβεστίου έχουν μεγαλύτερη ζήτηση στη συνδυαστική θεραπεία.

Για την αρτηριακή υπέρταση θα πρέπει να ακολουθούνται αυστηρά οι μέθοδοι θεραπείας χωρίς φάρμακα, να λαμβάνονται καθημερινά αντιυπερτασικά φάρμακα και να γίνεται μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.

Δεν επιτρέπονται «ανάπαυλα» στη θεραπεία: μόλις η πίεση φτάσει ξανά σε υψηλά επίπεδα, τα «όργανα-στόχοι» θα γίνουν και πάλι ευάλωτα και ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού θα αυξηθεί. Η θεραπεία δεν περιορίζεται σε ένα μάθημα. Αυτή είναι μια μακρά και σταδιακή διαδικασία, επομένως πρέπει να είστε υπομονετικοί και να ακολουθείτε αυστηρά τις συστάσεις των ειδικών, τότε ο κόσμος θα λάμψει ξανά με φωτεινά χρώματα και θα γεμίσει με νέους ήχους που επιβεβαιώνουν τη ζωή.